怎么预防白癜风出现？福建白癜风医院表示，不管白癜风出现在谁的身上，都对患者的身心健康影响比较大，白癜风是比较顽固的皮肤疾病，需要我们多注意预防，远离白癜风的伤害，以便出现大的伤害，那么怎么预防白癜风出现？

　　①避免接触酚类化学物质。

　　预防白癜风扩散需注意尽量避免接触酚类化学物质，我们的皮肤长期接触酚类有害化学物质就容易诱发白癜风，因此若是实在无法避免也要做好预防措施。特别是面部有白癜风的患者，不能使用增白类化妆品。

　　②避免阳光曝晒。

　　你是不是有那样的经历，在太阳曝晒之后自己的白斑好像就出现扩散了？这是因为在强烈的阳光下暴晒，容易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。

　　③避免皮肤外伤，以免引起同形反应。

　　④不能用刺激性强的化妆品和外用药。这也是白癜风的预防措施。

　　⑤饮食调理。

　　荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类，大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品要尽量少吃，不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等，还要忌喝各种酒类。患了白癜风之后要记住忌口，不能按照自己喜好海吃胡喝。

　　⑥加强身体锻炼。

　　已经有不少患者用事实证明坚持锻炼身体，坚持运动不仅能有效预防白癜风扩散，还能在程度上帮助白癜风的治疗与。运动的方式患者可以自己选择，例如跑步、做操，需注意要自己身体能够承受。

　　怎么预防白癜风出现？ 福州白癜风医院表示，白癜风的发病与人们的情绪有很大的关系，因此白癜风患者要保持平静的心态。如果您想了解更多白癜风方面的知识，请咨询白癜风方面的。