秋季白癜风养身开始啦

　　夏季已经度过，秋季了来临，不少的白癜风患者已经开始担忧起来了。秋季天气比较干燥，昼夜温差较大，气温逐渐变冷。白癜风患者要及时做好养生护理措施，控制好病情，为争取早日做好准备。 下面福州的白癜风所就给大家讲几点秋季白癜风养身措施：

　　（1）秋季天气一般比较干燥，体内水分容易流失导致皮肤易干燥开裂，患者可及时的补充水分，保持水量的均衡，多喝点桂花茶，菊花茶，以及矿物质水等。

　　（2）加强晨练。秋季天高气爽，比较适宜进行晨练，是白癜风养生的好时节，患者应开始早睡早起，使肺气得以舒展，且防收敛之太过。

　　（3）在饮食上应以清淡为主，例如猪肝汤等进行滋补，又可促进白癜风的治疗。

　　（4）秋季很多食物都已，可多食用一些新鲜的核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等坚果类类食物，能促进黑色素的合成。

　　（5）注意缓解紧张神状态和不良情绪，保持乐观情绪和饱满的神风貌。

　　以上都是关于秋季白癜风的注意事项有哪些的简单介绍，福州白癜风医院提醒，对于白癜风患者来说，秋季白癜风注意保暖就显尤为重要。因为保暖可避免外邪侵袭，阳气外泄。不要熬夜或蒙头睡觉，要养成开窗而居、露头而睡的习惯；夜间入睡后，腹部要盖上被子，以防受凉。