由于白癜风发病速度快，又很顽固，还极易复发。因此，对于白癜风以预防为主，防治结合。您知道怎么样预防白癜风吗，预防白癜风也要分成三步呢。下面由福建白癜风所为您介绍。

★预防白癜风分三步

1、持愉快的心情由于神刺激可以引发，因此，患者在接受治疗时，要避免受到任何刺激。因为忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可能加重病情。

2、常晒太阳由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。

3、理饮食饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。

原来白癜风的预防也要分成三步的，看过了上述由福州白癜风医院对此的详细介绍，您也对此问题有所了解了吧。温馨提醒：冬季的时候天气寒冷，白癜风都处于潜伏时期，这时的白癜风发病速度会很慢，还不易复发，因此是治疗的时间。建议广大白癜风患者都不要错过此时治疗时间，抓紧时间治疗，趁早白癜风的困扰。