白癜风患者要养成怎样的生活习惯？

白癜风患者要养成怎样的生活习惯？白癜风有着三大顽固的特征“扩散速度快、顽固难、极易复发”。白癜风对患者的危害性很大，患者通常都饱受其困扰。那么，白癜风患者要养成怎样的生活习惯？福州白癜风的为您详细介绍。  》》》》》》》》》推荐阅读：外伤也会引起白癜风吗？

白癜风患者要养成怎样的生活习惯？

1、多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等.尽量少食辛辣等刺激性食物.日常生活中可适当补充铜元素,也可使用铜勺或铜锅等.旅游,白癜风患者需做好预防.

2.禁食海味、少喝酒.因食海味、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者,屡见不鲜.常见一些患者,因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗,但病情仍不能得以控制.

3.保持开朗豁达的胸怀,建立良好的起居规律,避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调.焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激.劳逸结合,避免过度劳累.

4、保护皮肤、免受损伤(机械性、物理性、化学性) 洗澡时不可用力搓擦.多晒太阳对白癜风有利,但要避免长时间、强烈日光曝晒.许多患者常因炎夏外出旅游、出差,而诱发或致白驳风复发.旅游,白癜风患者需做好预防、

5、衣服宜宽大适身,尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松.上,乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑,常因局部受压迫所致.内衣、内裤尽可能纯棉制品,不可穿用化纤之类.

6、进行期患者禁用强烈刺激性外用药,亦不可照射紫外线.加强体育锻炼,提高机体免疫力,避免感冒发热、扁桃体炎.

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